Blog de musculation, fitness, powerlifting

Le labo

Nos activités sportives

Musculation

On vous partage toutes nos astuces, nos conseils et nos réflexions autour de la musculation pour t’aider à progresser rapidement et dans les meilleures conditions.

Fitness

Découvre le pouvoir du fitness pour atteindre tes objectifs. Combiné à la musculation ou au powerlifting tu vas pouvoir atteindre le meilleure physique.

Powerlifting

Ici on te parle que de powerlifting, de techniques, de conseils mais aussi des grands noms de ce sport. Si tu veux soulever lourd tu es au bon endroit.

Deviens une machine

Si tu est ici c’est que tu aspire à devenir une meilleure version de toi même. Nous on est la pour t’aider dans ta démarche, on te propose des articles sur tout le monde de la musculation. Tu peux en apprendre plus rapidement grâce à notre expertise. Nous sommes de simples passionnés de sport, déterminé a vous accompagner.

Vous etes débutant et vous cherchez à commencer ?

On parle musculation

On parle de techniques, d’anatomie, d’exécution et de tout l’univers liés à la musculation. Vous pouvez vous renseigné sur des programmes connues comme le push, pull, legs, le full body, half body et toutes les variantes associées. Vous trouverez sur ce blog des articles liés à vos objectifs, vous trouverez du contenu sur la force, l’hypertrophie ou encore sur la nutrition.

On vous aide à commencer le powerlifting

Vous souhaitez commencer le powerlifting mais vous ne savez pas comment faire ? Retrouvez nos articles sur le squat, le bench et le deadlift. On vous explique comment réaliser ces mouvements mais surtout comment progresser sur ce type d’exercices. Le powerlifting demande beaucoup de technique et d’exigence c’est pour cela que nous souhaitons vous aider.

On vous explique pourquoi ajouter du fitness

Le fitness est souvent négligé en musculation ou en power. On ne se rend pas souvent compte de l’impact que peut avoir le fitness sur nos entrainements et notre physique. Grace au fitness vous pouvez obtenir un physique polyvalent mais aussi atteindre vos objectifs en terme de sèche ou de prise de masse. La nutrition peut parfois poser problème et c’est ici que le fitness à un grand impact.

Test & avis

Les marques les plus connues

Tests des différentes marques de musculation, powerlifting, fitness et nutrition

Nous réalisons des tests des différentes marques de musculation, de powerlifting, de fitness et de nutrition. Dans ces tests nous faisons une reveu complète du matériel utilisé, des avantages et des inconvénients. Nous réalisons ces tests afin que vous n’ayez pas à le faire. Si vous découvrez d’autres marques ou que vous souhaitez un test d’un produit spécifique n’hésitez pas à nous le faire savoir.

Comment nous réalisons les tests de vos marques préférés ?

Lors de nos tests nous commencer par une analyse du produit ou de la marque de musculation. Nous commençons par vous présenter le produit, les caractéristiques les plus importantes comme le prix l’efficacité ou encore la durabilité. Nous vous détaillons rapidement les fonctionnalités de celui ci et nous vous mettons en avons son utilité principal. Ensuite, nous mettons en avant les avantages, les inconvénients et nos avis personnels.

Tous les tests sont différents cependant nous gardons la même ligne directrice. Lors des tests nous pouvons aussi vous présenter des questionnaires afin de vous aider dans la recherche du produit dont vous avez besoin.